Ako sa chrániť pred chrípkou?

1. Očkovanie

2. Voda a mydlo

3. Vreckovky, rúška

 

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

1. Každoročné očkovanie. Tento rok je absolútny nedostatok vakcín a splniť tento bod bude problematické.
x

2. Dekontaminácia, umývanie rúk -jednoduchý a najvýznamnejší postup na zabránenie šírenia infekčných ochorení. Zabráni až z 80% šíreniu infekcií – časté umývanie rúk mydlom a vodou 20 sekúnd, alkoholové dezinfekčné prostriedky, gely.
xx
3. Respiračná hygiena – kýchanie, kašľanie, smrkanie, hovorenie- vreckovky, rúška. V miestnostiach, kde sa zdržiavajú ľudia (čakárne) inštalovať čističky vzduchu s antiinfekčnými filtrami.
xxx

4. Individualizovať riad (jedlo, pitie), uteráky…časté vetranie, upratovanie.
xxxx

5. Nenavštevovať osoby,  ktoré majú chrípku, miesta kde sa zdržiavajú pacienti s chrípkou – obmedziť návštevu ambulancií v chrípkovej sezóne na nevyhnutné minimum.
xxxxx

6. Vyhýbať sa veľkým davom, zhromaždeniam, pozor v MHD, divadlách a kinách.
xxxxxx

7. Samozrejmosťou, ktorá pomáha nielen pri prevencii chrípky, je dodržiavanie správnej životosprávy zameranej na posilňovanie imunity.
Dôležité je dbať o denný príjem dvoch vitamínov C a D a kovu zinku. Táto trojkombinácia zlepšuje imunitu a môže ochrániť pred infekciami dýchacích ciest.
V lekárňach dostať aj kombinované prípravky s dennými dávkami všetkých týchto troch zložiek.
xxxxxxx
8. Ak sa necítite dobre zostaňte doma!
xxxxxxxxx
9. Diskusia, pridajte svoj recept na prevenciu chrípky.
Ďakujem všetkým za ich cenné rady.
xxxxxxxxxx

Podvod s pandémiou

13.07.2025

Prenesme sa spätne do rokov 2020-2021. Prečo sa nejednalo o pandémiu? . 1. Najprv porovnajme smrtnosť kovidu a chrípky . COVID – 19 Svetová zdravotnícka organizácia (ďalej SZO) už 14.10.2020 publikovala metaanalýzu svojho experta profesora Ioannidisa zo Stanfordovej univerzity 1, ktorý zhodnotil dáta z celého sveta o úmrtiach pacientov na ochorenie Covid – 19 a [...]

Tŕne v mozgu

10.07.2025

Vedecky recenzovaná (peer review) štúdia publikovaná 7. júna 2025 v Medzinárodnom časopise pre inovatívny výskum v lekárskej vede (ISSN: 2455-8737) identifikovala 86 závažných neuropsychiatrických postihnutí spojených s mRNA injekciami proti kovidu. V štúdii sa porovnával výskyt neuropsychiatrických nežiadúcich účinkov po očkovaní proti kovidu s ich výskytom po [...]

Fico je Boh

20.05.2025

Fico je Boh. Svetový formát. Demokrat a slovenský vlastenec. Dotlačil ľudstvo na svetovom zdravotníckom zhromaždení (v ďalšom texte skratka SZZ) k vzbure. Čin Fica umožnil SZZ o pandemickej zmluve hlasovať, a tak umožniť štátom, aby odmietli otrockú podriadenosť lobistom bankárov a farmaceutických firiem, ktorí ovládli vedenie Svetovej zdravotníckej organizácie (nižšie [...]

gaza

Izraelské údery v Pásme Gazy zabili najmenej 27 ľudí vrátane detí

13.07.2025 09:13

Najmenej 27 ľudí vrátane detí zabili v Pásme Gazy izraelské údery z rána.

Mrakodrap Trump Tower v New Yorku v USA

Trump sa chystá do Rumunska. Chce postaviť luxusný vežiak v centre Bukurešti

13.07.2025 08:55

Rodinná firma amerického prezidenta Donalda Trumpa plánuje postaviť v rumunskom hlavnom meste vežový dom s luxusnými bytmi.

Väzenie

Kriminálnikovi sa podaril nevídaný útek z väzenie: v batožine spoluväzňa

13.07.2025 08:39

Dvadsaťročný muž si odpykával niekoľko trestov.

Peter Lipták

Som všeobecný praktik, lekár, pešiak medicíny. Všímam si následky, rozmýšľam o ich príčinách a hľadám súvislosti.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 205
Celková čítanosť: 1413367x
Priemerná čítanosť článkov: 6894x

Autor blogu

Kategórie