pl

Čo potrebujeme dnes pre život, keď chceme zostať dlho zdraví, t.j. v stave telesnej psychickej a sociálnej rovnováhy?

1. Klasika je ZDRAVÉ STRAVOVANIE + ZDRAVÝ POHYB + NEFAJČIŤ! Už Hippokrates hovoril „Jedlo nech je tvojim  liekom“. Dnes je jasné, že 10 000 krokov denne je minimum pohybu, ktorý potrebujeme mať denne. A fajčenie symbolizuje škodliviny, ktorým sa vieme vyhnúť (môžeme k nemu pridať aj alkohol a rafinovaný cukor). Tieto dnes najviac poškodzujú zdravie ľudí.
2. V 19 storočí bola najviac potrebná pre zdravie ČISTÁ VODA a v 20. storočí postupne vznikla požiadavka aj na ČISTÝ VZDUCH.
3. V 21. storočí sú jednoznačne pre zdravie najviac potrebné ČISTÉ INFORMÁCIE (Samuel Gray, bývalý hlavný odborník na hodnotenie vedomostí v National Health Service v Spojenom kráľovstve, Michael Kidd, bývalý prezident svetovej organizácie všeobecných praktických lekárov – WONCA).
4. Príčiny chronických ochorení spočívajú v iných oblastiach ako v zdravotníctve. Korene ochorení sú v produktoch a marketingových praktikách biznisu (Margaret Chan, bývalá generálna riaditeľka WHO). Preto celý život musíme zostať ostražití. Záchrana topených je v rukách topených. Nesieme zodpovednosť za svoje zdravie, ale aj za zdravie svojej rodiny.

Les pod Javorinou. Autor Peter Lipták

Pavol Országh Hviezdoslav
Náš Hviezdoslav je najlekárskejším lekárom, slovenský Hippokrates, Margaret Chan, Samuel Gray aj Michael Kidd v jednom človeku, ktorý už myslí na všetko uvedené, keď takto ordinuje ako liek lesy a hory a zahŕňa do svojich odporúčaní aj požiadavku na čisté informácie:

Pozdravujem vás, lesy, hory,
z tej duše pozdravujem vás!
Čo mrcha svet v nás skvári, zmorí,
zrak jeho urknul, zmámila
lož, ohlušila presila:
vy k žitiu privediete zas,
vy vzkriesite, vy zotavíte,
z jatrivých vyliečite rán,
v opravdu priamom, bratskom cite
otvoriac lono dokorán,

a srdečnosť kde odveká,
kde nikdy nevyspela zrada,
bez dotazu, kto on, čo hľadá,
na lono to, hľa, v objem sladký
ramenom láskyplnej matky
pritúliac verne človeka…
Len okamih tam pobudnutia:
už mŕtvie bôľ, už slabnú putá,
zrak čistí sa, tlak voľneje,
i oživujú nádeje;

Držme sa prírody, tohto lona čistoty aj čistých informácií a zostaňme dlho zdraví.
Nedovoľme biznisu vyrúbať lesy. Biznismeni nám rúbu naše zdravie!